Gym Workouts for Women 1.7

? Ứng dụng tập thể dục và tập thể dục của chúng tôi có hơn 100? các động tác bài tập video, cũng như năm bài tập chuyên biệt để giúp bạn thực hiện mục tiêu thể dục của mình.


Các bài tập và bài tập của chúng tôi bao gồm tất cả các nhóm cơ chính bao gồm chân, tay, lưng, mông, bụng, vai và cơ ngực. Cho dù bạn đang tìm kiếm một bài tập toàn thân tại nhà hay chỉ để rèn luyện một phần cơ thể, chẳng hạn như chân, để tập luyện tại phòng tập thể dục, thì đây là ứng dụng thể dục tổng thể dành cho bạn! Một video đi kèm với mỗi bài tập để hiển thị cho bạn hình thức thích hợp cho bài tập. Vì vậy, khi đến phòng tập, bạn sẽ biết cách sử dụng tạ, thanh tạ hay bất kỳ thiết bị nào khác đúng cách! Những biện pháp này đảm bảo bạn đang đạt được hiệu quả cao nhất từ ​​việc tập luyện và không gây thương tích cho bản thân. Một trong những biện pháp như vậy bao gồm các hoạt động kéo căng vì chúng ta biết rằng kéo căng trước khi tập luyện có thể làm giảm đáng kể nguy cơ chấn thương. Khi không bị thương, bạn có thể làm săn chắc cơ, đốt cháy chất béo và giảm cân.


Ngoài ra, bạn có thể tùy chỉnh bài tập của mình để phù hợp với môi trường của bạn bằng ứng dụng của chúng tôi. Bạn không còn lý do gì để bắt đầu đạt được các mục tiêu thể chất của mình ngay bây giờ! Bạn có thể tải xuống ứng dụng của chúng tôi và bắt đầu với một vài bước đơn giản, hướng tới cơ thể hoàn hảo trên bãi biển hoặc bộ bikini mà bạn muốn. Trí tưởng tượng của bạn chứ không phải của phòng tập thể dục hoặc câu lạc bộ thể dục mà bạn có thể là thành viên của giới hạn duy nhất bạn.


TRANG WEB: http://www.gymapp100.com/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=8Xt2LX7uXWg


Chúng tôi đã làm việc cùng với các chuyên gia thể dục để thiết kế ứng dụng này. Điều đó có nghĩa là các bài tập và chương trình thể dục mà bạn đang nhận được chính là kết quả của mùa vụ. Chúng tôi đã điều chỉnh các chương trình của mình để giúp bạn tận dụng tối đa ứng dụng của chúng tôi tại phòng tập thể dục, câu lạc bộ thể dục, tại nhà hoặc trên đường. Chúng tôi cung cấp các bài tập phù hợp với mọi nhu cầu. Ví dụ, chúng ta có các bài tập cho chân, tay, ngực, lưng, vai, bụng và mông, các bài tập này sẽ tạo ra khối lượng cơ bắp, từ đó đốt cháy chất béo. Bên cạnh những hoạt động này, chúng tôi cũng có các hoạt động sử dụng các thiết bị khác nhau như tạ hoặc thanh tạ cũng như các động tác kéo căng cụ thể cho những người muốn có được sự linh hoạt. Bạn có thể bắt đầu ở mức độ thoải mái của riêng bạn hoặc làm việc với những gì có trong phòng tập thể dục, câu lạc bộ thể dục hoặc môi trường tập luyện của bạn. Vì vậy, không quan trọng loại thiết bị bạn có sẵn cho bạn,vì chúng tôi sẽ giúp bạn đáp ứng nhu cầu của bạn và có được kết quả thể dục mà bạn mong muốn.



Các bài tập gym và bài tập của chúng tôi bao gồm các loại thiết bị mà bạn có thể sử dụng cho chân, ngực, cánh tay, lưng, vai, cơ bụng hoặc mông của mình. Từ tạ đến tạ, bạn có thể chọn vũ khí tùy ý. Cho dù bạn muốn tập bụng hay ngực, bạn có thể thực hiện theo cách phù hợp nhất với mình. Mức độ tùy chỉnh cao này có nghĩa là bạn sẽ có mọi cơ hội để giảm cân, săn chắc cơ bắp hoặc đốt cháy chất béo mà không có rào cản nào.



Các chương trình tập luyện và tập luyện trong phòng tập thể dục tùy chỉnh sẽ giúp phụ nữ nhắm mục tiêu vào các khu vực quan trọng. Các chương trình được thiết kế tốt, toàn diện và sử dụng trọng lượng cơ thể, tạ, thanh tạ và các thiết bị khác. Chúng giúp giảm cân, săn chắc cơ và đốt cháy chất béo. Ngoài ra, chúng sẽ góp phần tăng cường cơ bắp và giúp bạn kéo giãn trở nên linh hoạt. Sử dụng Phòng tập thể dục dành cho Nữ - Các bài tập và thói quen tập luyện giống như bạn có huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn!

Các bài tập gym và bài tập đa dạng của chúng tôi với những công dụng tiềm năng của chúng sẽ giúp bạn giảm cân, tăng thời gian cơ bắp hoặc đốt cháy chất béo. Ngoài ra, chúng tôi đáp ứng các nhu cầu cụ thể của phụ nữ, vì vậy chúng tôi có các chương trình tập luyện khác nhau dành cho mọi nhu cầu thể dục của phụ nữ. Hơn nữa, ứng dụng của chúng tôi rất linh hoạt về thời điểm và cách thức bạn sử dụng và được tạo ra với sự trợ giúp của các chuyên gia trong ngành. Chúng tôi sẽ là người bạn đồng hành cùng bạn về thể dục cho tất cả các nhu cầu tập luyện của bạn khi nhu cầu thể dục của bạn phát triển và thay đổi. Bikini body, body đi biển, hoặc chỉ để săn chắc cơ, đốt mỡ hoặc giảm cân.

73a9bef2ca